18 bocadillos de senderismo para todos esos senderos felices

Los refrigerios para caminatas han recorrido un largo camino desde la mezcla casera de frutos secos.

El verano es una de las mejores estaciones para salir y explorar la Madre Naturaleza y una de las mejores maneras de descubrir la belleza y majestuosidad del aire libre es haciendo senderismo. Ya sea caminando por un sendero local en su comunidad, planeando un viaje de un día a un parque estatal cercano o planeando una excursión más larga por todo el país, el senderismo es una gran actividad de verano.

Mientras se prepara con el atuendo adecuado para caminar y los elementos esenciales para actividades al aire libre, querrá empacar algo de comida (también conocido como combustible) para mantener sus niveles de energía y resistencia para toda esa actividad física. Créanos cuando decimos que los refrigerios para caminatas han recorrido un largo camino desde las barras de granola básicas, la cecina y la mezcla de frutos secos. Estos son algunos de los mejores bocadillos para caminatas para su próxima excursión de verano al aire libre.

El hecho de que vayas de excursión no significa que puedas o debas descuidar tu ingesta diaria de verduras. Una de las mejores maneras de disfrutar de una porción de verduras mientras caminas es abrir una bolsa de patatas fritas de verduras secadas al aire de Dirt Kitchen. Con ingredientes mínimos (piense en cosas como aceite de oliva, verduras reales y algunos condimentos ligeros como pimienta y sal), estas patatas fritas de verduras se secan al aire a la perfección. Además, son livianos, lo que significa menos carga para llevar en su mochila de senderismo. Hable acerca de un ganar-ganar! Si prefiere sus verduras mezcladas con un crujido, pruebe una combinación de verduras y nueces.

Las nueces, las semillas y la mezcla de frutos secos pueden ser el refrigerio de senderismo por excelencia, pero ¿por qué tomarse la molestia de hacer una deliciosa combinación de sabores por su cuenta cuando puede empacar una bolsa (o dos) de Nature's Heart Nut Clusters en su lugar? Con combinaciones de sabores épicos como Blueberry Lemon Chia Crunch y Everything Bagel Cashew Crunch, ¿quién necesita nueces simples de todos modos?

Además de las nueces y la mezcla de frutos secos, las semillas son otro excelente refrigerio para empacar. En lugar de elegir semillas blandas y sin sabor, opta por algo con un poco de sabor y entusiasmo como las semillas de girasol a base de semillas de Blake. Ya sea que prefiera picante y picante, salado o dulce, hay un sabor para todos los tipos de papilas gustativas.

¡Ve a las rutas de senderismo armado con un arsenal de energía como pensar! Barritas de proteínas. No solo están repletos de proteínas, sino que también ofrecen una línea Keto para ayudarlo a mantenerse lleno durante períodos de tiempo más prolongados para que pueda disfrutar más del paisaje en las rutas de senderismo.

Odiamos decírtelo, pero no puedes ir a las rutas de senderismo con un tarro de mantequilla de nuez. Aunque eso sería delicioso, también sería demasiado pesado para transportarlo. En su lugar, compre paquetes individuales de Nut Butter Squeeze de Justin's. Ya sea que prefieras la mantequilla de almendras o la clásica mantequilla de maní, estos paquetes individuales de mantequilla de nueces se pueden disfrutar solos o combinarlos con una pieza de fruta fresca o algunos palitos de vegetales.

¿Senderismo con pequeños excursionistas? Empaca algunas Barras Perfectas. Aprobadas por los padres y amadas tanto por adultos como por niños, estas barras de bocadillos son perfectas para una caminata de verano. Solo asegúrese de tener una bolsa de hielo o una mochila fría para guardar a estos pequeños. Si está buscando algo que lo llene y lo refresque, considere este dos por uno.

Uno de los mejores bocadillos para caminar es el biltong de res. Similar a la cecina, Stryve biltong es deliciosa y tierna. Además, viene en una variedad de sabores para que puedas elegir entre tus favoritos. El senderismo se vuelve mucho más sabroso con una bolsa de este biltong.

¿Empezar la mañana con una caminata al amanecer? Dé la bienvenida al día con su batido matutino favorito, no se requieren licuadoras. Elija un paquete individual de batidos Kencko lleno de frutas y verduras, luego agregue su leche de origen vegetal favorita a su botella de batido, agítela bien y disfrute de los primeros rayos del día mientras saluda el amanecer con un sorbo. Ahhh…

Deja a un lado la mezcla de frutos secos, hay un refrigerio para caminatas actualizado y está repleto de nutrientes y superalimentos que realmente saben bien. Entra Purely Elizabeth granola. Esta granola orgánica se compone de racimos de dulce salado perfectamente crujientes que son mucho mejores que la mezcla de frutos secos tradicional.

Cuando esté recorriendo las rutas de senderismo, lo último que recordará empacar son sus vitaminas diarias. En lugar de luchar por los suplementos, disfrute de sus vitaminas diarias en una forma más sabrosa que es tan buena que puede considerarlas solo un refrigerio. Ya sea que esté buscando un mejor estado de ánimo, una explosión de energía o la oportunidad de agregar un poco de entusiasmo a su caminata, nunca olvidará su vitamina diaria cuando se trata de deliciosos chocolates con infusión de vitaminas. (Puedes agradecernos después).

¿Está buscando un refrigerio ligero que no le pese a usted ni a su mochila? Haga una bolsa de palomitas de maíz, pero salte el microondas y tome una bolsa de palomitas de maíz Lesser Evil en su lugar. Sea audaz con un sabor emocionante como Fiery Hot, manténgalo clásico con granos simplemente salados o manténgase dulce con una bolsa de Himalayan Sweetness.

Si el biltong o la cecina no son lo tuyo, prueba una barra de 4505 Meat's Butcher's Snacks. 4505 Meats prepara refrigerios carnosos para una variedad de dietas y estilos de vida para que todos los participantes de su excursión puedan disfrutar de estos sabrosos refrigerios. Además, cada Butcher Snack Stick contiene 24 g de proteína, ¡perfecto para una larga tarde de senderismo!

¿Antojo de algo crujiente? Mezcle una o dos bolsas de papas fritas Mozaics en su mochila de senderismo. Estas papas fritas orgánicas reventadas y chips de vegetales están hechos con vegetales reales que realmente puedes ver. Hecho de verduras reales, Mozaics es un chip con el que puede sentirse bien y es excelente para comer bocadillos sin culpa mientras viaja.

Si su día de caminata implica una parada para acampar durante la noche, incluya una bolsa de Right Rice. Esta alternativa al arroz está hecha de vegetales y está repleta del poder de los vegetales. Right Rice se cocina como el cuscús. Todo lo que tiene que hacer es simplemente hervir agua, agregar el arroz y retirarlo del fuego, lo que lo hace perfecto para caminar y acampar. Además, está repleto de proteínas para ayudarte a recuperar energías después de un largo día al aire libre.

Si le preocupa no obtener suficiente fibra mientras recorre las rutas de senderismo, agregue un paquete de My Source Nutrition Fiber. Simplemente agregue un paquete a su botella de agua reutilizable, agítela bien y siéntase bien de adentro hacia afuera sabiendo que está recibiendo su parte justa de fibra para el día.

Si un viaje de senderismo se convierte en un viaje de campamento durante la noche, necesitará una taza de café recién hecho para ayudarlo a saludar el amanecer de la mañana. Entra Cobre Vaca Café. Este café vietnamita obsesionado con la sostenibilidad lo ayuda a convertirse en su propio barista en casa, errr, en los campamentos. Además, todo lo que necesitas es agua hirviendo, por lo que este café puede acompañarte sin importar a dónde te lleven tus caminatas de verano.

Como si necesitara otra recomendación de barra de proteínas (Pista: la necesita), agregue un par de barras de MOSH. Fundadas por Maria Shriver y Patrick Schwarzenegger, estas barras de proteínas se hicieron pensando en la salud del cerebro, ¡perfectas para mantener la concentración cuando intentas leer todos esos divertidos mapas de caminatas!

Si practica una dieta baja en carbohidratos y le preocupa empacar los refrigerios adecuados para caminar para respaldar su estilo de vida, no tenga miedo, las barras Keto Krsip están aquí. Sin gluten, baja en carbohidratos y baja en azúcar, elija una barra que se adapte a sus objetivos de salud y bienestar como preferencia de sabor. Ya sea que desee un refuerzo de colágeno o una opción de proteína a base de plantas, hay una barra Keto Krsip (y sabor) para todos en su brigada de excursionistas.

Ashley Martens es una escritora de bienestar con sede en Chicago, Illinois. Con experiencia en marketing digital y su conocimiento de la nutrición general y una pasión de por vida por todo lo relacionado con la salud y el bienestar, Ashley cubre temas que pueden ayudar a las personas a vivir una vida más feliz y saludable.

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